dziękuje za rady postaram się to zwalczyć

Jak walczyć z nieśmiałością.Mam z tym same problemy ?

Ja nie pije coca-coli.Ja raczej wole soki ale pije je tylko jak są imieniny lub urodziny.U mnie w domu jest tylko woda do picia nic więcej (no jeszcze herbata ale ja nie pijam )

Poza tym jak już dziewczyny pisały ograniczaj słodycze.


Nie jadam raczej słodyczy bo mam uczulenie na mleko i czekoladę czyli nie jem słodyczy tylko raz na miesiąc nie więcej

Ważysz trochę więcej niż wynosi Twoja idealna waga, ale to nie jest duża różnica. Nie panikuj zatem i postaraj się ograniczyć trochę liczbę kalorii w posiłkach. Pomyśl też o jakiejś diecie i zażywaj więcej ruchu na świeżym powietrzu. Według kalkulatora BMI... Jesteś bardzo wysoka , a to wszystko zm...

Cześć mam na imię Marysia.Mam problem z ciężarem mojego ciała liczy on 90kg przy wzroście 185cm a mam rocznikowo 14 lat.Co z tym zrobić?Wiem że dużo jest tu takich tematów ale proszę pomóżcie.Nie chcę już wysłuchiwać codziennie jak rodzicie mówią mi ż4e jestem taka gruba itp.W szkole jest tak samo. ...

23 osoby