Forum Młodzieżowe, wygadani z klasą

Czajanko na skimboardy. ))

Ja obecnie ćwiczę w domu. Przez jakiś czas chodziłem na siłownię ale mam dosyć daleko od mojego miejsca zamieszkania tak więc wygospodarowałem sobie trochę miejsca w domu. Powiem Wam,że było to o wiele lepsze rozwiązanie ponieważ mam więcej miejsca na ćwiczenia , bardziej mogę sobie dostosować czas.

Obecnie w sieci w dobrych cenach można kupić sobie takie ławeczki:
http://lepsze.co/ranking/lawki-treningowe

Na stronie jest porównanie ławek treningowych.

A kitesurfing ktoś uprawia?

Rowery górskie, snowboard i pływanie

A jak wygląda u was uprawianie sportu, np. biegania? Po prostu wychodzicie z domu i biegniecie czy też jest jakaś rozgrzewka, strój? No i co pijecie - izotoniki czy raczej wodę? U mnie na siłowni większość wybiera wodę. Podobno to nawet lepiej od suplementów. Kiedyś stowarzyszenie woda w domu i biurze pisało czemu dobrze jest, by pić wodę - przynajmniej 1,5 litra dziennie i dlatego się stosuję.

No ja akurat nie biegam ale ćwicze na siłowni i zawsze się rozgrzewam przed, rozciągam się biegam itp. Przed bieganiem też polecam się rozgrzać i porozciągać, głownie nogi

Przed wyjściem na bieganie rozciągam się zazwyczaj 5 minut. Gdy wychodzę na 40 minut - godzinę piję wodę, przy dłuższym wysiłku wybieram izotonik - najczęściej oshee.

Oczywiście, trzeba się ruszać:) Ja uwielbiam grę w nogę. Chodzę na spotkania sparingowe footballcode.eu razem z moimi znajomymi:)

Jako że zawsze lubiłam tenisa i badmintona, ostatnio zaczęłam chodził na racketlon Wszystko przez zawody, które były w http://nowa-gdynia.pl/ jakoś na początku wakacji. Pewnie zastanawiacie się co to racketlon To takie połączenie ping ponga, squasha no i właśnie tenisa i badmintona. Tutaj macie wikipiediową definicję jak coś: https://pl.wikipedia.org/wiki/Racketlon

Nie znałam tej dyscypliny. Ja na chwilę obecną tylko ćwiczę w domu. Nie mam czasu na inne formy aktywności. Towarzyszy mi w nich koleżanka, która spodziewa się dziecka i powiedziała mi o bezpiecznych ćwiczeniach w ciąży z e-mama.tv. Spotykamy się u mnie, bo mam spory pokój i razem trenujemy. Ona to, co zaproponowali twórcy tej strony, ja jakieś swoje kombinacje. Tak jest nam raźniej i nawzajem się motywujemy.

Ja też ostatnio ćwiczę w domu, może to przez tą pogodę. Myślę, żeby zamówić sobie atlas treningowy z sk-sport.pl. Mogłabym ćwiczyć różne partie mięśni. Mam co prawda rowerek, no ale on głównie wyrabia mięśnie nóg.

Ja lubie rower i bieganie, takie proste przyjemne ćwiczenia. Od pewnego czasu próbuje się nauczyć biegać z odblaskami, bo mam takie trasy nie za przyjemne i po zmroku nic nie widać, nie bardzo mam możliwość zmiany trasy którą biegam i teraz pytanie: uważacie ze lepiej ubrać odzież taką neonową ? Czy taki solidny konkretny odblask jak np : http://kamizelkaodblaskowa.com.pl/kamiz ... doroslych/

Ja z bieganiem mam nie po drodze. Nie dość, że brakuje mi motywacji, to jeszcze bolą mnie od tego kolana.

Jeżeli wędkarstwo można nazwać uprawianiem sportu to należę do tej grupy sportowców. Ostatnio zakupiłam nową wędkę (http://wedkarskikrakow.pl/wedka-mitchell-avocet-feeder-rz-393-390m-150g/) i strój wędkarski. Na ryby jeżdżę co najmniej raz w tygodniu, zdarza się nawet codziennie. Mam dwie wędki aktualnie tą nową i jeszcze jakąś starą, ale ta nowa jest super, a jej jakość fenomenalna.

wspinaczka górska