Forum Młodzieżowe, wygadani z klasą

: **2015-02-18, 10:58**

Dotychczas ćwiczyłem tak jak mi się chciało, sporadycznie ale od nowego roku ćwiczę regularnie

: **2015-04-13, 20:52**

Ja przed siłownią byłam na rowerku z EKG takim https://kredos.pl/systemy-wysilkowe/asp ... ecyfikacja , żeby ocenić, czy moje serducho podoła takim ostrzejszym ćwiczeniom, ale okazało się, że wszystko jest w jak najlepszym porządku i dam radę

: **2015-04-14, 11:43**

Trening początkującego 5 razy w tygodniu to za dużo?

: **2015-04-16, 12:24**

Ja cwiczyłem cwiczyłem, od początku roku aż skonczył mi się czas i już nie mam kiedy

: **2015-04-21, 22:12**

Ja lubię wybrać jakąś alternatywę. Oprócz standardowego biegania fajnie jest iść na jakąś ściankę wspinaczkową albo chociaż rolki w większym gronie. Pomysłem na ćwiczenia jest też plac do street workoutu - tu o nim piszą http://sun-plus.pl/produkty/strefa-mlod ... et-workout i choć trochę kosztuje to mogłoby powstać w każdym mieście. Wiem, że w Warszawie już działa od kilku miesięcy.

: **2015-04-26, 12:32**

Trzy razy w tygodniu ćwiczę na siłowni do tego biegam i jeżdżę na rowerze dla lepszej kondycji.

: **2015-04-29, 00:36**

Od tego roku ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu a do tego staram się trzymać dietę-efekty na razie zadowalające.

: **2015-05-16, 13:41**

mam benefit z firmy i chodzę na siłownie i baseny jezeli juz trenuje staram sie 3x w tygodniu i w weekend odpoczynek na basenie badz saunie ) tez nie wolno przesadzac z treningami musi byc odpoczynek

: **2015-05-22, 14:56**

Dlatego ważny jest regularny trening.

: **2016-05-30, 13:20**

Witam, ja od pewnego czasu chodzę tutaj http://artisclub.pl/. Skusiły mnie zajęcia dodatkowe co jest fajną opcją aby połączyć przyjemne z pożytecznym.

: **2016-07-05, 17:54**

Ćwiczę cztery razy w tygodniu po ok. 1 godzinę na trening.

: **2016-07-20, 15:04**

chodzę 3 razy w tygodniu

: **2016-07-25, 00:23**

Chodzę na siłownię już od 2 lat i jestem bardzo zadowolony z efektów. Ćwiczenia sprawiają mi radość przez co trenuję 3-4 razy tygodniowo

: **2016-08-17, 21:22**

enegrym na os. kolorowym, świetne miejsce, obsługa bardzo miła i profesjonalna w tym co robi. Siłownia bardzo dobrze wyposażona, sprzęt prawie nowy, nic nie zniszczone i widać że zadbane. Na siłowni pełna kultura, nie spotkałam się z rzucaniem ciężaru na podłogę bądź nie odkładanie na miejsce. W szatni czysto i schludnie jak na całym obiekcie. http://www.energym.com.pl/

: **2016-08-30, 10:00**

Ja mam domową siłownię, którą budowałem w oparciu o artykuły na stronie http://www.cwiczwdomu.info Bardzo pomocna ta strona, mają dobre rankingi