Jakie urządzenia są niezbędne do efektywnego treningu w domu

[Dobry]

Jakie urządzenia są niezbędne do efektywnego treningu w domu i jak sprawdzić jakość sprzętu przed zakupem?

[kmiecik]

Komercyjną lub domową siłownię uzupełnisz najszybciej drążkiem wielofunkcyjnym https://www.k-sport.com.pl/product-pol-187-DRAZEK-PORECZ-DO-PODCIAGANIA-KSSL060-DIP.html przeznaczonym też do robienia głębokich pompek. I dla początkujących i zaawansowanych. Nie musisz koniecznie przykręcać do podłoża tej konstrukcji. Wystarczy obciążyć w odpowiednich miejscach ciężarem.